Wissenswertes in der Orthopädie

Das Läuferknie ist ein Überlastungssyndrom des Kniegelenkes welches insbesondere beim überschießenden Lauftraining auftreten kann.

Das Läuferknie ist ein Überlastungssyndrom des Kniegelenkes welches insbesondere beim überschießenden Lauftraining auftreten kann.

Ein Riss des vorderen Kreuzbandes ist ein schwerwiegende Verletzung für jeden Sportler. Eine Operation, aber vor allem eine langer Rehabilitationsweg ist meist unumgänglich.

Zu den häufigsten Wintersportverletzungen zählen das Rotationstrauma des Kniegelenkes (Vorsicht: Kreuzbandriss), Schulterverletzungen, Kopf und Wirbelsäulenverletzungen

Schwimmen, Tennis, Volleyball, Speerwerfen, Baseball und Handball haben eines gemeinsam: Sie zählen zu den sogenannten „Überkopfsportarten“, die ein erhöhtes Risiko für die Entstehung einer Sportlerschulter

Ohne ein vorbereitendes Workout vor der Wintersaison ermüdet die Muskulatur rascher und die Verletzungsanfälligkeit steigt.

Wer barfuß geht, bleibt länger fit! Schuhwerk wurde für eine Welt entwickelt, in der Füße vor dem Untergrund geschützt werden müssen. Dabei ist das Barfußlaufen

Im Fall von schmerzenden Gelenken ist es nicht immer der richtige Ansatz sich zu schonen. Bewegung ist für die Knorpelernährung essenziell.

Knieschmerzen können durch einen Unfall während des Sportes, oder durch ein Bagatelltrauma entstehen. Sie können aber auch schleichend durch chronische Überlastung und Verschleißerscheinungen auftreten. Direkt

Knorpel dienen als natürliche Stoßdämpfer an den Gelenken. Als elastische Schutzschicht der Gelenke können sie mehrere Millimeter dick sein. Sie federn Belastungen ab und verhindern